“Eu vou comer sempre a mesma coisa para me manter magra?”
Dia desses uma cliente que já estava chegando ao peso ideal fez esta pergunta.
E a resposta é, não!
A intervenção para emagrecimento fica mais restrita até seu corpo acostumar e voltar a ser mais jovem, gastar mais energia para fazer as mesmas tarefas, então se:
1 – Você aprendeu a se nutrir, sabe o que precisa para sentir saciedade
2- Sua massa muscular é maior (então seu gasto basal aumentou)
3 – Sabe o que deve comer, no dia a dia e equilibrar cada refeição, se foi maior o almoço diminuir o jantar.
4 – Sabe que eventualmente vai exagerar em festa ou evento social e está tudo certo
5- Aprendeu voltar a rotina que também é gostosa, queimar gordura causa prazer
6- Seus hormônios e neurotransmissores são produzidos de forma normal, então você não sente mais aquela fome e vontade de comer toda hora, isso é ouro!
Mas olha que interessante, na CardioEsthetic os nossos alimentos podem ser consumidos mesmo se você chegou ao seu peso ideal, como uma carta na manga quando você sentir vontade ou não tiver nada a mão.
Temos variedade, mais de 30 sabores e você prepara em menos de 5 min, podem estar na sua lista de compras, ajudar na correria, manter saúde e tudo o que conquistou!
E se você também tem essa dúvida, e procura alternativas de refeições rápidas e saudáveis para suplementar sua carga proteica normal do dia, venha nos visitar e provar nossas delícias!